懷孕進入需要開始瘋狂補充DHA的階段了
由於我個人愛吃魚
所以還是決定能吃多少就吃多少
來取代吞魚油
不能吃生魚片好難過
不然我可以補充的更快!!
一般人都知道補充DHA可以頭好壯壯
希望小寶崽以後也能成為一個機靈的小孩
在家簡單煎魚~蒸魚~吻仔魚蒸蛋~


偶爾也是要藉機出門大啖餐廳的魚料理


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(網路參考資料)
DHA是構成細胞及細胞膜的主要成份之一,但人類無法自行合成,必須從飲食中獲得,DHA在一開始時,是起源於海中的植物浮游生物,植物浮游生物中含有n-3系列的α-亞麻油酸、EPA及DHA,由小型魚類吃下以後,形成食物鏈,再被大型魚所吃下,在形成食物鏈的過程中,被魚攝取的α-亞麻油酸會再轉變為EPA、DHA的形式,積存在魚體內,由此可知,藉著海中的食物鏈使得魚體內含有DHA,而魚體內含量最多的則是眼窩脂肪、其次是魚油。

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土三寒六讚岐烏龍麵
台北市復興南路一段126巷6號
(02) 2775-4611
營業時間:平日11:30~14:00/17:00~21:00  假日11:30~15:30/16:30~21:00

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田原香滴雞精
官網 http://www.qchicken.com.tw/
部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/qchicken-rita/
客服專線 0800-556677
客服時間:週一至週五 9:00~19:30  週六 9:00~12:00

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在懷孕初期就無意中看到媽媽寶寶雜誌上有人分享滴雞精的好
這才發現有這麼一家專門做滴雞精的優質商家
原本計畫接近卸貨時再買來喝看看
沒想到這段時間三不五時看看網站
就被我發現好康
第一次報名參加體驗活動
就讓我中獎啦
(媽媽寶寶網站)

八月底接到雜誌社和廠商的電話
九月一號東西就冷凍宅配到我手上啦~

附上商品訂購單
雖然價格不是很親切
但根據部落格以及網站上的介紹
主人翁費心飼養的自然雞和費工滴的雞精
一切都是精華呀
關鍵時刻還是要狠下心來補一回的

外包裝很有質感

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Trattoria di Primo
台北市復興南路一段107巷14號1樓
02-2711-1726
營業時間:11:30~22:30

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2011.8.23
固定的產檢
這次比較沒有主題
雖然已經可以感受到寶崽在肚子裡拳打腳踢

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博多もつ鍋 やまや
台北市忠孝東路四段216巷32弄12號
02-27788876

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(網路轉貼)
前一陣子,去瑞士玩了兩個星期,頭幾天,總覺得有哪裡不太對勁,但想也想不出來就竟是哪裡不對。
後來終於發現瑞士跟台灣最大的不同:就是瑞士的小孩完全不尖叫…
在台灣,到處都可以聽到小孩的尖叫聲,鄰居的小孩、大賣場裡的小孩、百貨公司裡的小孩、
路上的小孩、捷運裡的小孩,無處不尖叫。我非常怕吵,聽見小孩的尖叫聲,真的讓我神經都快斷掉。
但常常看到旁邊疲倦不堪的父母,我也不忍心在內心苛責:「究竟是怎麼教小孩的…」
只能默默的想:「小孩可能就是天生會尖叫的動物吧!…」但這個想法,在瑞士完全被打破。 
瑞士小孩不但不尖叫,個個還乖得很。無論是小到還躺在嬰兒車裡的嬰兒,一直到國小年紀的小孩,
各個乖巧有禮,即使亂跑也不會脫離父母的視線。瑞士的父母看起來都一派輕鬆,養個小孩,似乎比養狗還簡單。 
後來在瑞士各地旅遊,我特別觀察瑞士父母究竟有什麼秘方,
每天可以把自己打理的光鮮亮麗(台灣的父母看起來都無力打理自己還兼精神萎靡),
小孩又不吵不鬧,規矩守禮。而且,也很少在路上看到保母,多是父母自己帶著小孩。我只能說,這實在是太神奇了。 
後來我發現,瑞士人對於小孩的教養方式很簡單,就是「生活以大人為中心大人做什麼,小孩就做什麼」。 
跟台灣人完全相反,台灣大人的生活只剩圍著小孩團團轉,婚前的活動,幾乎全部放棄。 
但瑞士人可不是這樣做的,大人的活動不會因為小孩停止。而且,絕對不是開玩笑。 
由於瑞士盛行健行爬山,我在火車上看到一對父母背著登山重裝備,帶著四個小孩,最小的大概三歲,大的不超過十歲。 
這在台灣,根本是不可思議的事情。(台灣父母不可能帶三歲的小孩登山健行的) 
然後在維威(就是EVIAN礦泉水的來源地附近),我看到更扯的事。
大人都在玩帆船,小孩在幹嘛呢?(看來都只有十歲上下)也在玩帆船啊,不過換成小型的帆船而已(旁邊有救生員)。 
瑞士的大人要做什麼事,小孩就得去幹嘛。大人在山路上騎越野腳踏車,對不起,只要是脫離嬰兒車的小孩,照樣得騎。
在瑞士,沒有大人要配合小孩,大人放棄自己活動這件事。 

甚至夫妻用餐也是,要是台灣,夫妻雙方在餐桌上一定只關心小孩,小孩變成大人唯一的焦點。 
但在瑞士,可沒這回事。我在蘇黎士看到一對夫婦,兩人帶著兩個小孩,一個能走,一個還躺在嬰兒車裡。
夫妻兩人談笑調情(是真的在調情),絕沒小孩說話的份,更不會將餐桌焦點從夫妻互動變成只看小孩吃什麼、小孩有沒有受傷這種無聊事情。 
相對的,在比較之下,我覺得台灣的小孩非常神經質跟焦躁。
後來想想,我覺得很多台灣的夫妻,在生了小孩之後,放棄婚前自己喜愛的活動,不登山、不到高級餐廳用餐、不騎腳踏車;
然後生活只剩小孩,賺錢為了給小孩上補習班,生活內容只剩接送小孩,話題也只有小孩。
這樣的行為卻養成經常尖叫躁動的小孩,以及疲倦不堪的父母

後來,我想台灣小孩的尖叫是有原因的,他們可能藉由不斷的尖叫,想告訴父母,大人太多的注意力,讓他們喘不過氣吧…… 

PS.
可能有人說台灣高級餐廳不歡迎小孩,當然沒辦法帶小孩上高級餐廳。
但請大家想想,如果餐廳沒有經常碰到尖叫的小孩,怎麼會不歡迎小孩呢?? 
我們能夠教育出有這種氣度與胸襟的小孩嗎?

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最近只要靜下心來感受一下肚皮
都有很高的機率遇到小寶跟我打招呼
有時候一陣子沒注意他
他也會戳戳我抗議一下

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最近我的身分帶給週遭人的話題
從人妻變成了孕婦
話題就從你為什麼這麼早結婚?”  你老公對你好不好?”

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為了健康跟小寶的營養
九陽豆漿機也是砸錢的項目之一
希望小寶的皮膚白泡泡幼咪咪
豆漿牛奶是大部分孕婦會狂喝猛灌的飲料

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自從知道小寶降臨到我的肚子之後
花了不少時間google孕婦該注意的飲食起居
最近覺得我實在是過的很幸福
決定把我在網路上查到的資訊統整一下
再分享一下我實際的生活
以後可以跟好姐妹們分享
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葉酸--神經管缺損的剋星補充葉酸,從懷孕前三個月開始

神經管缺損是極少數可以預防的一種先天性畸形,過去的研發發現,神經管缺損的發生率,可能和營養素的攝取,尤其是和葉酸有關。

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我說小寶真是個心機的孩子
這麼小就知道要巴結他老爸
2011.08.08這天睡前
一如往常跟J先生躺在床上聊天

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